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集中。

こんにちは(^^)
整理収納アドバイザーの臼井 知子です♪



昨日から引き続き強風で、特に花粉症の方は大変ですよね(>_<)

我が家は夫が花粉症なのですが、予想通り今年は飛散量が多いみたいでとっても苦しんでいます(;_;)



ところで、何かに集中したい時またはしなければいけない時、工夫したり気をつけていることってありますか?



私は集中したい事柄に関するモノだけを準備して、その他の関係ないモノは身の周りに一切何も置かないようにしています。


視界に入る場所に読みかけの本や雑誌・スマホ・テレビのリモコンなどがあると、考えが煮詰まった時や集中している合間にでも、無意識に触ったり見たりしてしまうのです!
そしてそのまま集中したい事柄以外のことに集中してしまう・・・(^^;;



以前のブログにも一度書いたことがあるのですが、人は視覚(見た目)によってメンタル(精神的)な影響を受けやすいものです。

今やるべき事柄以外のモノを視界から除くだけで、集中力はかなりUP!すると思います。



私の場合、聴覚(音)からの影響も受けやすいので、スマホはマナーモードにしてから見えない場所へ置き、音楽も一切流さず音も除きました(^^)




実際に私が整理収納アドバイザー1級の試験勉強をした時は、机の上にはテキスト・ペン・ノートだけで、他のモノは何もない状態にして集中しました(^^)



整理収納をして心地良く暮らすことが日常にできれば、集中モードに切り替えるのもあっという間です♪
by sweetliving | 2013-03-14 09:51 | 整理収納 | Comments(0)